치킨 그린 칠리
너무 많은 미국 요리법을 가질 수 없으므로 치킨 그린 칠리를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 566 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 가게에 가서 마늘 정향,베이 리프,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 라임 웨지를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 냉동 키 라임 파이 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 63 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 치킨 칠리, 그린 치킨 칠리 타 말레,및 녹색 칠리 소스와 치킨.
지침
닭에서 내장을 제거합니다. 간을 버리고(국물을 쓴 것으로 만든다)다른 모든 것을 붙드십시오. 차가운 물 닭을 씻어.
1 인치(대략 3 쿼트)에 의하여 덮기 위하여 충분한 찬 물안에 다만 따르십시요. 마늘과 허브에 던져 하 고 천천히 중간 열에 종 기에 서 물 허용. 거품을 훑어 다음 열을 감소 하 고 1 시간 동안 부드럽게 끓인 다,발견,닭을 통해 요리 될 때까지. 표면;상승 어떤 불순물을 탈지 더 많은 물 치킨 덮여 유지 하는 데 필요한 경우 추가 합니다.
조심스럽게 절단 보드에 닭을 제거하고 냉각 할 수 있습니다. 슬롯 형 스푼으로 냄비에서 야채,곱창,백리향 및 월계수 잎을 제거하고 버립니다. 닭고기 국물을 예약하십시오. 닭 처리하기에 충분히 멋진 경우,피부와 뼈를 폐기;손으로 고기를 분쇄기.
한편,포블 라노 고추를 씨,코어 및 얇게 자릅니다.
중간 열에 중간 냄비에 올리브 오일 2 수를 가열합니다.
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 지상 커민,고수풀 및 오레가노로 야채를 청소하고 약동하십시오;1 분 요리. 지상 토르티야를 저어.
예약 된 닭고기 국물에 부어 소금으로 간을하고 20 분 동안 요리하십시오. 이제 갈가리 찢긴 닭고기와 칠레,실란트로를 넣고 5 분 더 요리하십시오. 조미료 맛.
봉사하려면 칠리를 큰 그릇에 넣고 강판 치즈,고수 및 라임 쐐기로 장식하십시오.
연기가 자욱한 칠레 콘 브레드와 함께 제공하십시오.
차가운 10 인치 주철 팬에 베이컨을 넣고 지방이 렌더링 될 때까지 중간 불로 요리하고 베이컨 비트는 선명,5 에 7 의사록. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월 라이닝 접시에 제거하십시오. 팬에 베이컨 지방을 유지하고 따로.
큰 그릇에 옥수수 가루,밀가루,베이킹 파우더,설탕,베이킹 소다,소금을 함께 휘젓습니다. 별도의 그릇에 거품 때까지 털과 계란을 이길;우유에 털다.
건조한 성분에 우유 혼합물을 추가하고 결합 될 때까지 다만 약동하십시오. 베이컨 비트,칠레,골파를 접습니다.
센터에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 약 20~25 분 동안 굽습니다.