치킨/굴 버섯&토마토

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 굴 버섯과 토마토가있는 닭고기를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 14 그램,그리고 총 308 칼로리. 에 대한 $4.01 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 매실 토마토,식물성 기름,닭 가슴살,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 버섯과 굴 소스를 곁들인 닭고기 볶음, 토마토와 버섯 치킨,및 토마토와 버섯 치킨 비슷한 요리법.