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치킨&치즈 엠파 나다

치킨&치즈 엠파 나다
레시피 치킨&치즈 엠파 나다는 약에 유럽의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 15 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 10 그램,그리고 총 219 칼로리. 이 조리법은 봉사 6 및 비용 63 서빙 당 센트. 양파,계란,밀가루 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈&치킨 엠파 나다, 닭고기와 치즈 엠파 나다,및 치즈를 곁들인 파쇄 된 치킨 엠파 나다.

지침

1
중간 크기의 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
당밀 1 1/3컵당밀 1 1/3컵
냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵냉동 완두콩, 옥수수, 양파, 붉은 고추, 검은콩 혼합물 1 1/2컵
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
혼합물이 거친 부스러기를 닮을 때까지 생과자 믹서 또는 2 개의 칼로 단축하십시오. 혼합물이 공을 형성 할 때까지 저어 주면서 물 1/4 컵을 점차적으로 첨가하십시오. 가볍게 가루로 빻은 표면에 반죽을 반죽하십시오. 또는 부드럽고 탄력적 일 때까지. 플라스틱 랩으로 단단히 싸십시오. 엠파 나다 충전물을 준비하는 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵반달콤 초콜릿 칩 또는 건포도 1컵
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
중간 정도의 고열로 붙지 않는 프라이팬에 닭고기,양파 및 고추를 5 분 동안 요리합니다. 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
살사를 추가합니다. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
5
반죽을 6 조각으로 나눕니다.가볍게 가루로 만든 표면에 각 조각을 7 인치 라운드로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
6
양피지로 덮인 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
7
닭고기 혼합물에 치즈를 저어;각 반죽 라운드의 절반에 약 1/2 컵 숟가락. 혼합 될 때까지 계란과 남은 물 비트;반죽 라운드의 가장자리에 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
8
충전물을 둘러싸기 위하여 반에 있는 반죽 원을 접으십시오;과잉 공기를 제거하기 위하여 정상을 가볍게 누르십시오. 포크로 가장자리를 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
9
남은 계란 브러시.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
10
18~20 분 굽습니다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수6
요리스페니시유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
독일 초콜릿 링
북부 이탈리아산 쇠고기 스튜
마리아의 스페인식 쌀
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독일식 핫 누들 샐러드
브런치 피자
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구운 감자 피자
베카의 커스텀 터키 셰퍼드 파이
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잡지
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