레시피매거진

치킨&치즈 엠파 나다

치킨&치즈 엠파 나다
레시피 치킨&치즈 엠파 나다는 약에 유럽의 갈망을 만족시킬 수 1 시간 15 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 10 그램,그리고 총 219 칼로리. 이 조리법은 봉사 6 및 비용 63 서빙 당 센트. 양파,계란,밀가루 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 크래프트 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈&치킨 엠파 나다, 닭고기와 치즈 엠파 나다,및 치즈를 곁들인 파쇄 된 치킨 엠파 나다.

지침

1
중간 크기의 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서차가운 버터 2큰술 + 2작은술을 나누어서
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
혼합물이 거친 부스러기를 닮을 때까지 생과자 믹서 또는 2 개의 칼로 단축하십시오. 혼합물이 공을 형성 할 때까지 저어 주면서 물 1/4 컵을 점차적으로 첨가하십시오. 가볍게 가루로 빻은 표면에 반죽을 반죽하십시오. 또는 부드럽고 탄력적 일 때까지. 플라스틱 랩으로 단단히 싸십시오. 엠파 나다 충전물을 준비하는 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
중간 정도의 고열로 붙지 않는 프라이팬에 닭고기,양파 및 고추를 5 분 동안 요리합니다. 또는 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약얇게 썬 뼈와 가죽이 없는 닭 가슴살 필레(약
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
살사를 추가합니다. 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
5
반죽을 6 조각으로 나눕니다.가볍게 가루로 만든 표면에 각 조각을 7 인치 라운드로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
6
양피지로 덮인 베이킹 시트에 단일 층에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
닭고기 혼합물에 치즈를 저어;각 반죽 라운드의 절반에 약 1/2 컵 숟가락. 혼합 될 때까지 계란과 남은 물 비트;반죽 라운드의 가장자리에 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
8
충전물을 둘러싸기 위하여 반에 있는 반죽 원을 접으십시오;과잉 공기를 제거하기 위하여 정상을 가볍게 누르십시오. 포크로 가장자리를 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
9
남은 계란 브러시.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
10
18~20 분 굽습니다. 또는 황금빛 갈색이 될 때까지.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수6
요리스페니시유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
그리스 라비올리 스킬렛
개별 키슈
프렌치 실크 파이
그리스식 구운 메기
초콜릿 자바글리오네 티라미수
홀리데이 진저브레드 트라이플
아침 식사 키슈
피자 빵
이탈리안 미트볼 샌드위치
독일식 감자 샐러드
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