치키 치즈 샌드위치
이 조리법은 8 인분을 만듭니다 133 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 빵,햄,탈지 모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀵 치키, 하와이 햄과 치즈 샌드위치(일명 뒷문 샌드위치),및 김치 찌개 뽑아 돼지 고기+맥주 치즈 구운 치즈 샌드위치.
지침
기름칠되지 않은 베이킹 시트에 빵을 놓습니다.
겨자와 함께 각 슬라이스를 펼치십시오. 사용 3-1/2-에서. 달걀 모양의 커터,모짜렐라 치즈를 달걀 모양으로 자릅니다(트리밍을 버리거나 다른 용도로 저장하십시오). 날카로운 칼을 사용하여 각 달걀 모양의 중간에 지그재그를 자릅니다.
햄에 배치,떠나 1...에서. 두 조각 사이의 공간.
각 병아리마다 두 달걀 조각 사이에 체다 치즈를 뿌립니다. 굽다 4-6...에서. 열에서 2-3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지.
올리브를 부리 용 삼각형 8 개와 눈용 작은 조각 16 개로 자릅니다. 병아리를 준비하십시오.