치즈 햄&튀긴 콩 틀라 유다스

치즈 햄&튀긴 콩 틀라 유다스
치즈 햄&튀긴 콩 트라 유다는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 14 센트입니다. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 토마토,저 수분 부분 탈지 모짜렐라 치즈,튀긴 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 36 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 치즈 튀김 콩 딥, 치즈 튀김 콩 딥,및 치즈 튀김 콩 부리 토 비슷한 요리법.

지침

1
혼합물이 건조한 부서지기 쉬운 반죽을 형성 할 때까지 마사,물 및 소금을 섞고 필요한 경우 더 많은 물을가합니다. 반죽을 2 라운드로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
플라스틱 랩의 2 큰 조각 사이에 각각 배치;10 인치 라운드에 롤.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
3
플라스틱 랩을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
반죽 조각 1 개를 넣으십시오. 또는 양쪽에 파삭 파삭 할 때까지 자주 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
6
1/4 컵 볶은 콩으로 확산;나머지 재료의 각각의 절반 상단.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
7
남은 반죽과 재료로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
8
봉사 할 쐐기로 자릅니다.
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수4
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