치즈 해시 브라운 프리 타타

치즈 해시 브라운 프리 타타
치즈 맛이 나는 해시 브라운 프리 타탄은 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 17 그램, 지방 12 그램,그리고 총 194 칼로리. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,물,추가 소금 및 지상 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 풍미 있는 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 시금치와 계란 해시 브라운 프라이팬, 치즈 햄과 감자 프리 타타,및 치즈 야채 프리 타타.

지침

1
10 인치 오븐 방지 붙지 않는 프라이팬에,갈색까지 자주 교반,중간 높은 열에 쇠고기를 요리;배수. 뜨거운 물,버터,감자(햄버거 도우미 상자에서)및 피망을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
피망피망
감자감자
버터버터
물
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
버터가 녹을 때까지 끊임없이 저어 주면서 고열로 끓일 때까지 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
3
매체에 열을 감소시키십시오;주걱의 뒤를 가진 감자 혼합물을 균등하게 누르십시오. 액체가 흡수 될 때까지 교반하지 않고 뚜껑을 덮지 않은 6 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
주걱주걱
4
중간 크기의 그릇에 계란과 소금 1/2 티스푼을 잘 섞을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
프라이팬에 감자 위에 계란을 붓고 저어 골고루 섞습니다. 쿡 4 에 5 분,조리 부분의 가장자리를 부드럽게 들어 올려 주걱으로 조리되지 않은 계란 혼합물이 프라이팬의 바닥으로 흐를 수 있도록 바닥이 설정되고 대부분의 계란이 조리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
주걱주걱
6
오븐에 프라이팬을 놓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
7
8~10 분 또는 계란이 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
중간 그릇에 우유와 토핑 믹스(햄버거 도우미 상자에서).
당신이 필요로하는 성분
햄버거 도우미햄버거 도우미
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
프리 타타를 웨지로 자릅니다.
10
토핑 혼합물로 이슬비. 소금 및 지상 후추로 맛볼 것이다 절기.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
소금소금
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수6
잡지