치즈 페퍼 케일 칩

치즈 페퍼 케일 칩
필요 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 치즈 페퍼 케일 칩은 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 19 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 이 조리법은 역할 18. 올리브 오일,굵게 갈은 후추,파마산 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 케일 칩, 된장,마늘,둘세를 곁들인 치즈 케일 칩,및 파머 치즈,파,후추,케일 칩을 곁들인 바삭한 감자 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 30 도로 예열
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
2
케일을 헹구고 주방 수건으로 철저히 말리십시오. 갈비뼈에서 잎을 찢으십시오. 4 에서에 눈물 잎. 조각.
당신이 필요로하는 성분
케일케일
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)얇게 썬 달콤한 말린 소프레사타(서빙용)
3
큰 그릇에 기름을 붓고 케일,소금,후추를 넣고 골고루 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
케일케일
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
2 개의 테두리가있는 베이킹 시트에 단층으로 잎을 배열하십시오.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
5
13 분 후에 팬 위치를 전환하여 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
치즈를 뿌리고 잎이 파삭 파삭하지만 갈색이 될 때까지 5~7 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
7
*너는 더 큰 낱단을 이용할 수 있는다,그러나 너는 기름 및 조미료 및 어쩌면 제 3 의 팬을 더 필요로 할 것이다. 자연 식품 상점,전체 식품 시장에서 영양 효모를 찾으십시오.bobsredmill.com
당신이 필요로하는 성분
영양 효모영양 효모
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙18
건강 점수28
잡지