치즈 치킨과 브로콜리 주머니
치즈 치킨과 브로콜리 주머니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 417 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.66 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 피자 크러스트,캠벨의 응축 된 체다 치즈 수프,체다 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 큰 스푼 점수%. 시도 치즈 치킨과 브로콜리 주머니, 치즈 브로콜리 주머니,및 치즈 치킨 피자 포켓 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 400 도까지 가열합니다. 중간 크기의 그릇에 수프,브로콜리,닭고기,치즈를 저어줍니다.
작업 표면에 지각을 풀고 분기에 잘라. 각각의 한쪽에 약 1/2 컵 닭고기 혼합물을 숟가락. 채우기 위에 빵 껍질을 반으로 접습니다. 가장자리를 꼬집어 밀봉하십시오. 날카로운 칼을 사용하여 주머니 꼭대기의 작은 슬릿을 자릅니다.
20 분 동안 또는 빵 껍질이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
5 분 동안 와이어 랙에 베이킹 시트에 주머니를 냉각 하자.