치즈 치킨 아스파라거스 캐서롤

치즈 치킨 아스파라거스 캐서롤
치즈 치킨 아스파라거스 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 28 그램, 지방 14 그램,그리고 총 379 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.62 입니다. 106 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다고 생각했습니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 15 분. 아스파 라 거스 힘든 끝의 혼합물 오프 스냅 및 스피어스 가로,닭 가슴살,체다-몬테레이 잭 치즈 블렌드,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 은하수 브라우니 바이츠 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 아스파라거스 캐서롤, 치즈 아스파라거스와 감자 캐서롤,및 풍부하고 치즈 맛이 나는 햄과 아스파라거스 국수 캐서롤.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 채우고 롤링 종기에 가져다. 나비 넥타이 파스타를 저어 끓인다. 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 부드럽지만 여전히 약간 단단해질 때까지 약 12 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
잘 배수하고 따로 보관하십시오.
3
물 약 1 인치와 함께 큰 프라이팬에 아스파라거스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
중간 열에 두고,종기에 가져오고,낮은것에 열을 감소하십시요. 프라이팬을 덮고 아스파라거스 조각이 밝은 녹색과 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
요리 스프레이로 9 인치 13 인치 베이킹 접시를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
7
부드러워 질 때까지 그릇에 우유와 함께 아스파라거스 수프 크림을 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스 수프 크림아스파라거스 수프 크림
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
8
요리 한 나비 넥타이 파스타를 베이킹 접시 바닥에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 된 파르 팔레요리 된 파르 팔레
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
9
수프 혼합물의 약 1/4 을 파스타 위에 붓고 부드럽게 저어 수프로 파스타를 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
10
파스타 위에 닭 가슴살 조각을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 닭 가슴살슬라이스 닭 가슴살
피자케리 레시피피자케리 레시피
11
닭고기 조각 위에 아스파라거스를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
12
남은 수프 혼합물을 캐 서 롤 위에 균등 하 게 부 어,확실 하 게 되 고 그것은 접시의 바닥을 통해 젖은. 났습니다 체다-몬테레이 잭 치즈와 최고 캐서롤.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
파쇄 된 체다 치즈파쇄 된 체다 치즈
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
13
캐서롤이 뜨거워지고 치즈 토핑이 갈색으로 변하고 거품이 날 때까지 예열 된 오븐에서 약 35 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수26
잡지