치즈 야채 퀘사 디야
치즈 야채 퀘사 디아는 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 호르 도브르에는 457 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 마늘 후추,똘 띠야,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 베지 퀘사 디야, 베지 오버로드 퀘사 디야,및 구운 채소 퀘사 디야 비슷한 요리법.
지침
중간 그릇에 호박,토마토,오레가노,마늘 고추를 섞는다.
기름칠되지 않은 큰 쿠키 시트에 토르티야 4 개를 놓습니다.
4 개의 똘 띠야 각각에 치즈 1/2 컵을 골고루 뿌립니다. 치즈 위에 야채 혼합물의 4 분의 1 을 숟가락. 남은 토르티야를 얹습니다.
약 6 분 또는 뜨겁고 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
각 케사 디아를 6~8 개의 쐐기로 자릅니다.
추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈
피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 58 달러의 비용이 듭니다.
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더튼-골드 필드 에메랄드 리지 포도원 피노 누아
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