치즈 야채 메들리

치즈 야채 메들리
치즈 야채 메들리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 14 인분을 만듭니다 300 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 브로콜리 작은 꽃,체다 치즈,가공 치즈 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 반&반 크림을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 하프&하프 코코넛 크림 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 야채 메들리, 다채로운 치즈 야채 메들리,및 쉬운 치즈 야채 메들리.

지침

1
증기선 바구니에 브로콜리와 콜리 플라워를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
당신이 사용할 장비
중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.중간 크기 파스닙 2개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
2
이상 냄비에 배치 1...에서. 물;끓게 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 5-8 분 동안 또는 바삭하게 부드러워질 때까지 찐다. 차가운 물에 씻어;물기를 빼고 따로 보관하십시오. 당근과 양파로 반복하여 4-5 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
큰 그릇에 야채를 넣고 마늘 가루,이탈리안 조미료,소금,후추를 넣습니다. 마카로니를 저어주세요. 기름을 바른 3 쿼트에 반 숟가락. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
잘게 썬 무지방 체다 치즈잘게 썬 무지방 체다 치즈
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
모짜렐라,체다 치즈,가공 치즈의 절반을 뿌립니다. 레이어를 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
5
크림을 맨 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
빵 부스러기를 뿌린다. 파마산 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
7
30-40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 350~400 에서 껍질을 벗기고 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙14
건강 점수9
잡지