치즈 쌀&옥수수 캐서롤

치즈 쌀&옥수수 캐서롤
치즈 쌀&옥수수 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 64 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 188 칼로리. 가게에 가서 옥수수,실란트로,필라델피아 골파 및 양파를 크림 치즈보다 1/3 지방이 적고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들이 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 93 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 35 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 쌀과 옥수수 캐서롤, 치즈 쌀&옥수수 캐서롤,및 치즈 옥수수 캐서롤.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
잘 혼합 될 때까지 큰 그릇에 크림 치즈와 계란을 섞는다. 쌀,옥수수,체다 3/4 컵,고수를 넣고 저어줍니다. 기름을 바른 1-1/2 큐티로 숟가락. 베이킹 접시.
당신이 필요로하는 성분
지금과 나중에 사탕지금과 나중에 사탕
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
남은 체다를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
4
20~25 분 굽습니다. 또는 체다 치즈가 녹고 캐서롤이 가열 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1컵과 2큰술의 강판 체다치즈1컵과 2큰술의 강판 체다치즈
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수2
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