치즈 시금치 라자냐 롤업

치즈 시금치 라자냐 롤업
레시피 치즈 시금치 라자냐 롤업은 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 1 시간 20 분. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.74 입니다. 1 회 제공 포함 243 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 회향 씨앗,코티지 치즈,모짜렐라 치즈 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 달걀 흰 자위를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 냉동고 라자냐 롤업, 쉬운 페퍼로니 피자 라자냐 롤업,및 치킨 베이컨 목장 라자냐 롤업 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 라자냐 국수를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라자냐 국수라자냐 국수
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
물기를 빼십시오;뜨거운 물로 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
3
그 동안에,10 인치 프라이팬에,중간 높은 열에 지상 칠면조와 마늘을 요리,자주 교반,칠면조가 더 이상 분홍색이 될 때까지;배수,필요한 경우. 파스타 소스,이탈리아 조미료 및 회향을 저어주세요. 낮은에 열을 감소;끓어 오르기 직전의 노출에 대한 15 분,때때로 교반.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
지상 칠면조지상 칠면조
파스타 소스파스타 소스
회향회향
마늘마늘
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
작은 그릇에 리코 타 치즈,당근,시금치,달걀 흰자를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
리코 타 치즈리코 타 치즈
달걀 흰자위달걀 흰자위
시금치시금치
당근당근
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
넉넉한 1/4 컵 시금치로 조리 된 라자냐 국수를 1 인치 이내로 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
파스타파스타
확산확산
6
채워지지 않은 끝을 향해 단단히 감습니다.
당신이 필요로하는 성분
롤
7
예약 1 1/2 컵 소스. 12 인치(2 쿼트)유리 베이킹 접시에 남은 소스를 붓습니다. 롤업,솔기면을 아래로 소스에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
롤
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
8
롤업 위에 예약 된 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
롤
9
호일로 단단히 덮으십시오;30~40 분 또는 뜨겁고 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
알루미늄 호일알루미늄 호일
10
모짜렐라 치즈를 뿌린다;발견 구워 3 에 5 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
11
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙8
건강 점수37
잡지