치즈 브로콜리 콜리플라워 캐서롤

치즈 브로콜리 콜리플라워 캐서롤
치즈 브로콜리 콜리플라워 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 1시간이 걸립니다. 1인분당 1.52달러 로 5인분 메인 코스를 제공합니다. 1인분에는 271칼로리 , 19g의 단백질 , 9g의 지방이 들어 있습니다. 우유, 파마산 치즈, 햄, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 매우 맛있어집니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. 언제든지 즐기실 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 모든 것을 고려해 볼 때, 이 레시피는 69%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 치즈 콜리플라워 , 치즈 콜리플라워 팬케이크 , 카망베르 치즈를 곁들인 콜리플라워와 브로콜리 그라탕은 이 레시피와 매우 비슷합니다.

지침

1
큰 냄비에 버터를 녹입니다. 밀가루를 부드러워질 때까지 저어줍니다. 우유를 조금씩 더합니다. 끓입니다. 1~2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 조리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
불에서 내리세요.
3
치즈를 넣고 녹을 때까지 저어줍니다.
4
야채를 쿠킹 스프레이를 뿌린 2쿼트 베이킹 접시에 담고 햄을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
5
햄 위에 소스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
작은 그릇에 빵가루를 넣고 버터향 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
캐서롤 가장자리에 뿌립니다.
8
뚜껑을 열어두고 350°에서 25-30분 동안 굽거나 완전히 데워지고 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽퍼지 그레이엄 쿠키 또는 그레이엄 크래커 반쪽
난이도하드
준비 완료1 h
서빙5
건강 점수25
잡지