치즈 브로콜리 감자
치즈 브로콜리 감자는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 서빙 당 13 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 44 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 베이킹 감자,브로콜리 작은 꽃,스위스 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈 브로콜리 박제 감자, 밝게 치즈 브로콜리 감자,및 치즈 브로콜리 으깬 감자 비슷한 요리법.
지침
냄비에 장소 감자;물으로 커버. 종기를 가져 오십시오. 열을 줄이고 10 분 동안 끓입니다.
브로콜리를 추가하십시오;추가 7 분 또는 감자와 브로콜리가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
감자와 브로콜리를 배출;작은 그릇에 넣습니다.
치즈를 넣고 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.
더 땅딸막 한 질감을 위해 감자 치와 감자 혼합물을 원하는 일관성으로 으깨십시오. 더 부드러운 질감을 위해 감자 혼합물을 푸드 프로세서에 넣고 원하는 일관성이 될 때까지 처리하십시오.