치즈 버섯 구운 넙치

치즈 버섯 구운 넙치는 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 309 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $2.17 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 빵 부스러기,파슬리,파프리카 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 43 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치즈 구운 브로콜리 버섯 튀김, 구운 넙치,및 바삭 바삭한 구운 넙치 비슷한 요리법.

성분

서빙:

177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것 4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

넙치 필레 4

잘게 썬 파 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

얇게 썬 버섯(때로는 더 많이 사용)0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 1더블 스터프드 오레오

돼지기름 1/4컵 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 체다 치즈(또는 몬테레이 잭 치즈)1히스 바 토피 조각

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 진드-험브레흐트 칼세르 피노 그리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 46 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.