치즈 멕시코 프라이팬 쌀
치즈 멕시코 프라이팬 쌀은 단지 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 서빙 당 95 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 1 회 제공 포함 335 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 콩,마늘,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치즈 멕시코 프라이팬 캐서롤, 치즈 멕시코 버섯 프라이팬,및 멕시코 프라이팬 쌀 비슷한 요리법.
지침
큰 오븐 방지 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 뜨거워지면 마늘과 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다. 밥을 넣고 저어 주면서 토스트하기 위해 요리하십시오.
토마토 페이스트,칠리 파우더,훈제 파프리카,소금과 후추를 넣어 맛을 내고 쌀과 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
닭 주식 및 검은 콩을 추가 하 고 종 기에 가져다. 끓어 오르기 직전의 상태로 열을 감소,뚜껑 커버와 쌀 부드러운 때까지 낮은에 요리 닭 주식은 흡수,약 15 의사록. 열을 끄고 5 분 동안 덮은 쌀 증기를 보자.
치즈를 위에 뿌리고 치즈가 녹을 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.