치즈 녹색 콩
치즈 맛이 나는 녹두는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 29 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 버터,밸리 콩,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈 껍질과 녹색 콩, 치즈 껍질과 녹색 콩,및 건강&치즈 녹색 콩&콜리 플라워 비슷한 요리법.
지침
2 쿼트 냄비 또는 10 인치 프라이팬에 버터를 중간 불로 녹입니다.
양파와 마늘을 첨가하십시오;양파가 갈색이 될 때까지 자주 저어 요리하십시오.
같은 냄비 나 프라이팬에,가방에 지시 된대로 콩을 요리;배수. 양파 혼합물을 저어;완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.