치아 푸딩

치아 푸딩
치아 푸딩에는 다음이 필요합니다 8 시간 15 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 71 센트. 이 디저트는 225 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 치아 씨앗,설탕,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 단단합니다. 시도 치아 푸딩 만드는 법-딸기 바나나 치아 푸딩 파르페, 치아 씨앗과 딸기 치아 푸딩에 대한 과대 광고,및 치아 푸딩 비슷한 요리법.

지침

1
우유,치아 씨드,설탕,바닐라 추출물을 그릇에 넣고 약 10 분 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 저어주고 그릇을 플라스틱 랩으로 덮은 다음 8 시간에서 밤새 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
치아 씨앗치아 씨앗
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
봉사 할 코코넛과 건포도로 푸딩을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
난이도전문가
준비 완료8 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수11
잡지