치 폴레 버터와 구운 옥수수

치 폴레 버터와 구운 옥수수
치포 틀레 버터 구운 옥수수는 글루텐 프리 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 12 그램,그리고 총 177 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 후추,퀘소 프레스코,라임 주스 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 치포 틀레 라임 버터와 구운 옥수수, 치포 틀레 라임 버터와 구운 옥수수,및 치포 틀레 라임 버터와 구운 옥수수 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 물 한 큰 그릇에 옥수수,껍질을 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
적어도 30 분 동안 담가 두십시오.
3
낮은 열 이상의 작은 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
다진 치포 틀레 칠리,라임 주스,소금,후추를 추가;맛을 혼합 교반,30 초 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
그릴을 중간 높이로 예열하십시오. 껍질 옥수수;코트에 치포 틀레 버터 브러시. 약 4 분 동안 자주 돌리거나 옥수수가 부드럽고 멋지게 갈색이 될 때까지 굽습니다. 부서진 치즈를 즉시 얹고 원하는 경우 석회 조각과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈 무너져치즈 무너져
라임 슬라이스라임 슬라이스
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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