충 동에 구운 녹색 콩

충 동에 구운 녹색 콩
충동에 구운 녹색 콩은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 128 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 23 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 올리브 오일,코셔 소금,갓 금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 전반적으로,이 조리법은 21 의 너무 우수한 숟가락 점수%. 시도 녹색 콩,체리 토마토와 구운 콜리 플라워 샐러드, 한 냄비 캠핑 와사비 매실 로스트 비프&녹두,및 감자,녹두,겨자 팬 소스로 칠면조 가슴살 구이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐 랙을 중앙 위치에 놓습니다. 오븐을 375 에 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
녹두,파,마늘,타임,로즈마리를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
닭목닭목
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
기름을 넣고 잘 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
가능한 한 평평하게 양피지 늘어선 과자 굽는 판에 콩 및 파를 밖으로 놓으십시오;소금과 후추로 간을하십시오. (필요한 경우 더 많은 기름을 추가)고집 방지 하기 위해 15 분 마다 그들을 선회 하는 콩 로스트. 약 45 분 동안 가장자리가 시들고,오그라 들며 갈색이 될 때까지 계속 굽습니다.이 같은:로드 등을들 수있다...
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수1
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