쵸 릿 죠,아보카도,질경이 칩을 곁들인 버거

쵸 릿 죠,아보카도,질경이 칩을 곁들인 버거
쵸 릿 죠와 레시피 버거,아보카도와 질경이 칩은 주위에 당신의 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 739 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 32 그램 서빙 당. 에 대한 $2.45 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 내 콜롬비아 레시피의이 레시피에는 125 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,양배추 샐러드,질경이 칩,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쵸 리자와 질경이-박제 치킨, 질경이 칩,및 질경이 칩 소스.

지침

1
큰 플라스틱 그릇에 쇠고기,마늘,부추,양파,커민,파프리카,소금과 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
잘 섞고 약 1 시간 동안 냉장 한 다음 4 개의 패티를 만듭니다.
3
그릴을 가열하거나 볶다.팬 및 완료 될 때까지 각 측면에 5 분 동안 햄버거를 요리.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
접시에 제거하고 알루미늄 호일로 커버. 햄버거를 5 분 동안 쉬십시오.minutes.To 서빙하고 양배추 샐러드,토마토 슬라이스 1 개,양파 슬라이스 1 개를 롤빵에 놓고 패티,아보카도 슬라이스,초리 조 및 질경이 칩을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)3~4파운드의 신선한 황새치, 1/2인치 분량으로 얇게 썬 것(1인당 약 2개, 각각 3~4온스)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
5
측면에 케첩과 함께 낸다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수26
잡지