최고의 바베큐 치킨

최고의 바베큐 치킨
레시피 최고의 바베큐 치킨 이제까지 준비가되어 있습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 미국 음식 애호가를위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 25 그램, 지방,그리고 총 193 칼로리. 에 대한 $1.3 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 간장,버터,케첩,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 체다 치킨, 최고의 바베큐 치킨 마리 네이드,및 이탈리아 바베큐 구이 치킨.

지침

1
중간 낮은 열에 중간 스튜 냄비에있는 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
케첩과 다음 4 가지 재료(매운 소스를 통한 케첩)를 추가하십시오. 부분적으로 덮고 2/3 컵(약 15 분)으로 줄어들 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
케첩케첩
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다. 그릴 12 분 또는 완료 될 때까지,회전 및 가봉 1/3 컵 소스 후 8 분;나머지 봉사 1/3 컵 소스.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
잡지