초콜릿 플랩 잭
레시피 초콜릿 플랩 잭을 만들 수 있습니다 약 1 시간 15 분. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 33 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 127 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 36 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 초콜릿,맑은 꿀,수량 꿀 위기 놀라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 3 점%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 초콜릿 카라멜 플랩 잭, 초콜릿&카라멜 플랩잭,및 초콜릿과 바나나 플랩 잭.
지침
먼저 아몬드와 살구로 허니 크런치 그라 놀라를 만드십시오('잘 어울립니다'참조). 이 레시피에는 그라 놀라 절반이 필요합니다.
오븐을 190 도/170 도 팬/가스 5 로 가열하고 베이킹 양피지로 베이킹 주석(15 엑스 20 센티미터 또는 18 센티미터 정사각형)을 깔아줍니다. 큰 팬에 버터와 꿀을 함께 녹입니다. 그 라 놀라와 초콜릿 덩어리를 저어,그들은 모두 잘 코팅되어 있는지 확인.
주석에 플랩 잭 믹스 팁 매우 단단히 아래로 눌러(감자 치 여기에 사용하는 좋은 도구입니다). 호일 또는 더 많은 베이킹 양피지로 덮은 다음 25-30 분 동안 굽습니다. 깡통에 식힌 다음 녹인 초콜릿 위에 이슬비를 뿌립니다. 일단 설정,8 부분으로 잘라. 밀폐 용기에 3 일 동안 보관할 수 있습니다.