초콜릿 카 다몬 푸딩

초콜릿 카 다몬 푸딩
초콜릿-카 다몬 푸딩은 당신이 찾고있는 디저트 일 수 있습니다. 에 대한 $1.68 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 32 그램,그리고 총 420 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 바의 혼합물 달콤한 초콜릿,코코넛 밀크,비단 두부,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 31 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마멀레이드와 쿠앵 트로 소스를 곁들인 화이트 초콜릿과 카 다몬 라이스 푸딩, 망고와 카 다몬 푸딩,및 카 다몬과 쌀 푸딩.

지침

1
두부를 여러 층의 중장비 종이 타월에 놓고 추가 종이 타월로 덮고 접시에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
2
종이 수건;위에 무거운 개체를 배치 초과 액체를 추출 하는 20 분 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
3
코코넛 밀크,설탕,카 다몬 꼬투리를 냄비에 넣고 끓입니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 포드카 다몬 포드
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
카 다몬 포드를 제거하고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
카 다몬 포드카 다몬 포드
5
우유 혼합물,두부 및 녹인 초콜릿을 푸드 프로세서에 섞습니다. 2~3 분 또는 혼합물이 부드럽고 크림처럼 될 때까지 처리하여 한 번 멈추어 측면을 긁습니다. 데미 타스 컵 또는 냄비 드 크림 컵에 숟가락 혼합물. 원하는 경우 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
당신이 사용할 장비
버터핑거와 같이 대충 다진 것버터핑거와 같이 대충 다진 것
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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