초콜릿 치포틀레 시를로인 스테이크

초콜릿 치포틀레 시를로인 스테이크
초콜릿 치포틀레 서로인 스테이크는 메인 코스 레퍼토리를 늘리기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 4인분입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 39g , 지방이 7g , 총 칼로리가 249칼로리 입니다. 1 인분에 2.82달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 21%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 쇠고기 탑 서로인 스테이크, 우스터 소스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비부터 접시까지 이 레시피는 약 30분이 걸립니다. Taste of Home에서 제공합니다. 발렌타인 데이 행사에서 인기를 끌 것입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, FODMAP 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 79%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 요리법으로는 구운 서로인 스테이크 , 치즈 로스트 핑거링 감자를 곁들인 수제 건조 숙성 서로인 스테이크 , 절인 할라피뇨를 곁들인 엘크 서로인 타코를 추천해 드립니다.

지침

1
처음 다섯 가지 재료를 블렌더에 넣고, 뚜껑을 덮고 섞일 때까지 돌립니다. 쇠고기에 문지릅니다. 뚜껑을 덮고 최소 2시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)
돼지 등갈비 2개 (약 5파운드)돼지 등갈비 2개 (약 5파운드)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중불에서 쇠고기를 덮어 구워 먹거나 불에서 4인치 떨어진 곳에서 각 면을 8~10분씩 굽거나 고기가 원하는 정도로 익을 때까지 굽습니다(미디엄 레어의 경우 온도계 온도가 145°, 미디엄은 160°, 웰던은 170°여야 함).
당신이 필요로하는 성분
딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)딜 피클 슬라이스 1 병(12온스)
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
마늘 4쪽을 마이크로플레인이나 강판의 작은 면으로 갈아서 준비합니다.마늘 4쪽을 마이크로플레인이나 강판의 작은 면으로 갈아서 준비합니다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수43
잡지