초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크

초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크
필요 글루텐 프리 음료? 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 우유,물,코코아 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 초콜릿 아보카도 밀크 쉐이크, 아보카도 밀크 쉐이크,아보카도 밀크 쉐이크 만드는 법,및 아보카도 밀크 쉐이크 비슷한 요리법.

지침

1
냉동고 안전 용기에 우유를 붓고 반쯤 얼 때까지 약 1 1/2 시간 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
우유우유
2
우유가 얼고 있는 동안,초콜렛이 녹을 때까지 고성능에 전자 레인지 안전한 그릇 그리고 열에 있는 장소 초콜렛 그리고 물,대략 30 초.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
물
우유우유
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
부드러워 질 때까지 코코아를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코아 가루코코아 가루
당신이 사용할 장비
털
4
아보카도를 반으로 자르고 구덩이. 아보카도 살을 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
5
초콜릿 혼합물,설탕,바닐라,냉동 우유를 추가합니다. 부드러워 질 때까지 15~30 초 동안 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
바닐라바닐라
설탕설탕
우유우유
6
봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙3
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지