초콜릿 스파이스 소스를 곁들인 립 아이

초콜릿 스파이스 소스를 곁들인 립 아이
초콜렛 향미료 소스를 가진 늑골 눈은 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 1 회 제공 포함 915 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 63 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $8.06 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,케토제닉 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 고기 맛 스파게티 소스,쇠고기 국물,호박 파이 향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 호박 파이 향신료를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 스파이스 크림 스콘 디저트로. 함께 숟가락 점수 63%,이 요리는 단단합니다. 시도 호박 향미료 백색 초콜렛 유약을 가진 호박 향미료 강철 커트 귀리 막대기, 초콜릿 이슬비와 구운 코코넛 초콜릿 호박 스파이스 라떼,및 호박 향신료 마시멜로 충전 및 초콜릿 버터 크림과 초콜릿 컵 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 스파게티 소스,와인,국물,호박 파이 향신료,초콜릿 및 고추 플레이크를 섞습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져와,때때로 교반. 낮은 열을 줄이고 30 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
대형 또는 애호박, 세로로 4등분하고 1/2인치 조각으로 자릅니다.대형 또는 애호박, 세로로 4등분하고 1/2인치 조각으로 자릅니다.
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
파스타 소스파스타 소스
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
소금과 후추로 양면에 스테이크를 넉넉하게 양념하고 양념을 고기에 가볍게 두드립니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서노란 양파, 껍질을 벗기고 갈아서
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
3
무거운 프라이팬,바람직하게는 주철을 뜨거울 때까지 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
식물성 기름을 첨가하십시오. 녹 으면 스테이크를 넣고 1 면에 잘 겉 껍질이 될 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
5
스테이크의 첫 번째면에 버터 1 큰술을 추가합니다. 회전,스테이크의 다른쪽에 버터 1 큰술을 넣고 중간 희귀 3 분,중간 4 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
6
열에서 제거 하 고 슬라이스 하기 전에 스테이크를 5 분 동안 휴식 하자.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
7
스테이크를 슬라이스하고 접시에 놓고 소스를 숟가락 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수20
잡지