초콜릿 바나나와 땅콩 버터 우유
너무 많은 음료 레시피를 가질 수 없으므로 초콜릿 바나난과 땅콩 버터 우유를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 1 그램,그리고 총 23 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 6 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 350 은 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 초콜릿 아몬드 우유,바나나,크림 땅콩 버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 땅콩 버터&바나나 초콜릿 우유, 밀크 초콜릿 초콜릿 케이크-땅콩 버터 설탕 프로 스팅과 땅콩 버터 취성,및 땅콩 버터-바나나 밀크 쉐이크.
지침
블렌드텍 또는 비타 믹스와 같은 고성능 블렌더에 모든 재료를 넣고 30-45 초 사이에 크림 같고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
키가 큰 유리에 붓고 즐기십시오! 나는 또한 얼음 위에이 혼합물을 붓는 것을 즐긴다.