초콜릿,딸기,바나나 스무디

초콜릿,딸기,바나나 스무디
초콜릿,딸기,바나나 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 1 회 제공 포함 530 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 17 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $2.64 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 어머니의 날. 초콜릿 두유,치아 씨드,요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 초콜릿 딸기 바나나 스무디 레시피, 딸기 바나나 스무디/쉬운 스무디,및 딸기 바나나 스무디 비슷한 요리법.

지침

1
두유,요거트,바나나,딸기,아마씨,치아 씨앗을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
치아 씨앗치아 씨앗
아마씨아마씨
두유두유
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수55
잡지