체리와 구운 치킨 샐러드

체리와 구운 치킨 샐러드
이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $1.29 서빙 당. 1 회 제공 포함 147 칼로리, 단백질,및 지방. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,백리향 2 작은 술,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 체리,샬롯,아루 굴라로 구운 닭고기, 체리,페탄,구운 잣을 곁들인 구운 로메인 샐러드,및 호두와 말린 체리와 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기를 준비하려면 닭고기 위에 2 티스푼의 기름을 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
2
닭고기에 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
후추후추
소금소금
3
그릴을 준비하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
6
비네 그레트를 준비하려면 물 및 다음 8 가지 재료(물 1/8 티스푼 후추)를 작은 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
후추후추
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
7
접시에 샐러드 채소를 배열하고 얇게 썬 닭고기,다진 체리 및 비네 그레트를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
비네 그레트비네 그레트
체리체리
전체 치킨전체 치킨
8
원하는 경우 전체 체리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
체리체리
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수24
잡지