체리,아루 굴라,염소 치즈를 곁들인 빵 샐러드

체리,아루 굴라,염소 치즈를 곁들인 빵 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 체리 빵 샐러드를 제공,아루 굴란과 염소 치즈 시도. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 493 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 체리,발사믹 식초,체브르 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 햄,염소 치즈,말린 체리로 채우는 시골 빵, 체리,염소 치즈,피스타치오 샐러드,및 체리와 염소 치즈 드레싱을 곁들인 그을린 치킨 샐러드.

지침

1
오븐을 400 도로 예열하십시오.빵에서 빵 껍질을 다듬고 빵 껍질을 버립니다. 빵을 거친 한 입 크기의 조각으로 찢습니다(총 약 4 컵이 있어야합니다). 빵을 테두리가있는 베이킹 시트에 버리고 올리브 오일을 뿌립니다. 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
쇼트닝 3/4컵 + 3큰술쇼트닝 3/4컵 + 3큰술
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
바삭바삭하고 황금색이 될 때까지 굽고 팬을 한 번 흔들어 8~10 분 동안 굽습니다.그 사이에,작은 사발안에 버찌의 대략 1/3 을 두고 그들의 주스를 풀어 놓기 위하여 포크에 가볍게 반하게 하십시요.빵이 잘 구운 때,큰 그릇에 돌려. 여전히 뜨거운 동안,짓 눌린 마늘을 추가하고 잘 던져. 1 분 또는 2 에 대 한 냉각 그릇을 따로 설정,다음 모든 체리,으깬 및 절반,그리고 토스를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
발사믹 식초 2 작은 술을 넣고 다시 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
4
올리브 오일 1 큰술과 소금 한두 개를 넣고 다시 던지십시오.필요에 따라 식초,기름 및 소금을 맛보고 조정하십시오. 빵과 버찌는 독자적으로 좋게 맛보아야 한다. 당신이 맛에 만족하면,즐기기의 약 2 한줌을 추가하고 마지막으로 한 번 던져. 무너 염소 치즈의 관대 한 금액과 후추 밀의 몇 갈기 완료,봉사.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
후추 분쇄기후추 분쇄기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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