체다 칩을 곁들인 카레 겨울 스쿼시 수프

체다 칩을 곁들인 카레 겨울 스쿼시 수프
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 체다 칩을 곁들인 카레 겨울 스쿼시 수프는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 14 그램, 지방 21 그램,그리고 총 386 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 아몬드,풍부한 칠면조 육수,중간 뜨거운 마드라스 카레 가루 및 기타 몇 가지 재료를 데친 경우 만들 수 있습니다. 카레 가루를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 망고와 피스타치오를 곁들인 카레 아이스크림 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 59 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 빨간 렌즈콩,코코넛 밀크와 조개 카레 겨울 스쿼시 수프, 사과와 체다 녹아 카레 스쿼시 수프,및 카레 버터 넛 스쿼시 브로콜리 체다 치즈와 염소 치즈 수프 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 식물성 기름에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
양파와 마늘을 넣고 약 4 분 동안 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 저어 주면서 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
카레를 넣고 1 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
4
스쿼시를 넣고 4 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
5
주식의 6 개의 컵을 추가하고 종기에 가져오십시요. 스쿼시가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 적당히 약한 불로 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
6
한편 체다 사각형 4 개를 큰 붙지 않는 프라이팬에 넣고 거품이 날 때까지 약 1 1/2 분 동안 방해받지 않고 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
커민 씨 및 3 개 4 개의 알몬드 조각의 작은 꼬집음으로 각 사각을 뿌리십시오;가장자리가 황금 이고 치즈가,대략 1 1/2 분 더 길게 놓일 때까지 요리하십시오. 얇은 주걱을 사용하여 치즈 칩을 뒤집고 아몬드가 가볍게 갈색이 될 때까지 약 20 초 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
칩
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
8
종이 타월로 늘어선 베이킹 시트에 옮기고 파삭 파삭 할 때까지 식히십시오. 프라이팬을 닦아내고 남은 체다 치즈,커민 씨,아몬드로 반복합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개1인치 조각으로 자른 러셋 감자 3개
(23)(23)
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
일괄 작업,믹서기에 수프를 퓌레. 수프를 냄비에 돌려 놓고 수프가 부드럽고 비스켈 같은 일관성을 가질 때까지 약 2 컵의 주식을 점차적으로 저어줍니다. 소금과 후추로 계절과 낮은 열에 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치1파운드 파케리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
10
국자 얕은 그릇에 수프와 담그거나 무너져 위해 함께 체다 칩을 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
국자국자
11
미리 만들기:수프는 최대 3 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다. 체다 파삭파삭은 완벽한 콘테이너에서 밤새껏 저장될 수 있습니다. 350 오븐에 베이킹 시트에 다시 크리스와 멋진 보자.
당신이 필요로하는 성분
Kraft® 샤프 체다 치즈Kraft® 샤프 체다 치즈
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수20
잡지