체다 치즈와 부추를 곁들인 재킷 감자

체다 치즈와 부추를 곁들인 재킷 감자
체다 치즈와 파를 곁들인 재킷 감자는 글루텐 프리 반찬. 에 대한 $1.11 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 475 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 25 그램 각각. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 우스터 셔 소스를 데리러,부추,황갈색 감자,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허브가있는 재킷 감자 코티지 치즈(당뇨병 친화적), 미니 재킷 감자,및 채식 재킷 감자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 도로 예열하십시오. 포크로 감자를 조각하고 베이킹 시트에 놓습니다. 내부가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 20 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
감자 요리가 거의 끝나면 큰 소테 팬에 올리브 오일과 버터 3 큰술을 넣으십시오. 열을 중간 높이로 가져 오십시오. 버터가 녹 으면 얇게 썬 파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 볶습니다. 부추를 불에서 꺼내고 우스터 셔 소스를 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 부추를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
각 감자를 세로로 자르고 약간 당깁니다. 버터로 각 감자 내부를 가볍게 문지릅니다. 각 감자에 부추 1/4 을 채 웁니다. 각 감자에 1/4 컵 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
4
육계를 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)쌀식초 2큰술 + 1작은술(무무)
5
베이킹 시트에 감자를 놓고 치즈가 녹을 때까지 약 3 분간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지