체다 브로콜리와 닭 캐 나라에서 오지 그릇®

체다 브로콜리와 닭 캐 나라에서 오지 그릇®
체 다 브로콜리와 치킨 캐 서 롤 국가 돼 먹지 못한 치킨에서에 대 한 검색 하는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 376 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 10 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.17 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고,304 는 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 브로콜리 작은 꽃과 피망,우유,판코 빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료와 같은 야채가 있으면 만들 수 있습니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 체다 치킨과 브로콜리 캐서롤, 체다 브로콜리&치킨 캐서롤,및 체다 치킨 브로콜리 라이스 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 도로 예열하십시오. 녹여 2 큰 술 국가 고치기 2 큰 술 2 큰 술
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
붙지 않는 큰 프라이팬에 뿌려 브로콜리와 빨간 피망을 바삭하게 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
큰 그릇에 우유와 밀가루를 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
닭고기,야채 요리,치즈 2 컵,양파 가루를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
8 인치 베이킹 접시에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
6
판코 부스러기,남은 1 큰술 결합
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
7
작은 컵에 1/4 컵 치즈를 뿌리고 나머지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
8
캐서롤 위에 뿌린다.
9
30~35 분 또는 부스러기가 황금색이고 혼합물이 가장자리 주위에 거품이 생길 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수40
잡지