천천히 구운 쇠고기와 그레이비

천천히 구운 쇠고기와 그레이비
천천히 구운 쇠고기와 그레이비는 유제품 무료 소스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 24 그램, 지방,그리고 총 172 칼로리. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 에 대한 $4.68 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파프리카,밀가루,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 48 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 빨간 눈 그레이비와 느린 요리 났습니다 쇠고기, 슬로우 쿠커 쇠고기 팁과 그레이비,및 슬로우 쿠커 바이에른 쇠고기 로스트 그레이비 비슷한 요리법.

지침

1
처음 5 가지 재료를 결합하십시오.
2
요리 스프레이로 네덜란드 오븐을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
3
뜨거울 때까지 중간 정도의 높은 열에 두십시오.
4
쇠고기를 넣고 양쪽에서 또는 갈색이 될 때까지 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
5
수프 믹스 혼합물로 쇠고기를 뿌린다;팬에 물 1 컵과 와인을 추가합니다. 종기를 가져 오십시오. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
1봉투(1온스) 양파수프믹스1봉투(1온스) 양파수프믹스
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
냄비에 액체를 예약,플래터에 쇠고기를 배치;호일로 쇠고기를 커버.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
썰기 10 분 전에 그대로 두십시오.
8
밀가루와 물 2 큰술을 결합하십시오. 8~10 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
9
쇠고기 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수13
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