천천히 구운 레드 와인 래커 연어 필레

천천히 구운 레드 와인 래커 연어 필레
천천히 구운 레드 와인 옻칠 연어 필레는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,페스카타리안 레시피는 10 가지와 비용을 제공합니다 $5.63 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 43 그램, 지방 14 그램,그리고 총 428 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 시간. 반주의 혼합물:라임 웨지,와인,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옻칠 연어, 옻칠 연어,및 화이트 와인 소스를 곁들인 구운 연어.

지침

1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 225 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
상자 강판의 작은 구멍에 생강을 잘게 빻은 다음 그릇에 체를 놓고 생강을 눌러 2 티스푼 주스를 추출합니다. 간장,와인,미림,흑설탕,생강 주스를 3~3 1/2 쿼트 무거운 냄비에 끓입니다. 열을 중간 정도로 줄이고 활발하게 끓여서 때때로 저어 주면서 시럽이 될 때까지 약 1 컵,45~55 분으로 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 주스생강 주스
갈색 설탕갈색 설탕
간장간장
추출추출
생강생강
주스주스
미린미린
와인와인
당신이 사용할 장비
상자 강판상자 강판
소스 팬소스 팬
체
그릇그릇
3
그릇에 옮긴 다음 더 큰 물 그릇에 그릇을 넣고 5 분 동안 가끔 저어 주면서 빠르게 식히십시오. 라임 주스를 저어주세요. 구이 후 칫솔질을 위해 작은 그릇에 1/2 컵 유약을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
물
유약유약
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
17 인치 무거운 얕은 베이킹 팬에 호일을 깔고 호일에 기름(1 큰술)을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
연어,피부 쪽을 아래로,대각선으로 팬에 배열 한 다음 연어 위에 약 2 큰술 유약을 숟가락으로 숟가락의 뒷면으로 고르게 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
유약유약
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
5 분 동안 방치 한 다음 숟가락으로 연어에 2 큰술 더 유약을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
유약유약
7
로스트 15 분.
8
오븐에서 꺼내고 다시 유약을 바른 다음(매번 깨끗한 숟가락을 사용)10 분 더 굽습니다. 유약을 반복하고 생선이(불투명),10~20 분 더 요리 될 때까지 계속 굽습니다(물고기의 두께에 따라 총 35~45 분,35 분 후에 자주 확인).
당신이 필요로하는 성분
유약유약
물고기물고기
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
2 개의 넓은 금속 주걱으로 플래터에 옮긴 다음 깨끗한 숟가락을 사용하여 예약 된 유약(약 2 큰술)의 최종 층으로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
당신이 사용할 장비
주걱주걱
10
원하는 경우 측면에 남은 유약을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
1
유약은 2 일 전에 만들고 차갑게 덮을 수 있습니다. 사용하기 전에 실내 온도에 가져오십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
라 크레마 러시아 강 샤르도네
라 크레마 러시아 강 샤르도네
코에는 녹색 사과,파인애플 및 꽃 향기가 카라멜과 헤이즐넛 흔적으로 강조된 감귤 색조가 있습니다. 러시아 강 명칭의 전형적인 밝은 과일과 선명한 산도는 입에서 명백하다,레몬 라임 구성 요소와 집중 배 노트,느린 사과와 향신료 마무리에 의해 오프셋.
난이도전문가
준비 완료25 시간
서빙10
건강 점수37
잡지