챈텔의 채식 칠리

샹텔의 채식 칠리는 유제품 무료 수프. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 187 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 커민,식초,카이엔 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 5 회 칠리 콘테스트:입장#3-채식 퀴 노아 칠리+주간 메뉴, 채식 칠리,및 채식 칠리 올레!.

지침

큰 냄비에 기름을 데 웁니다.끓을 때 다진 잘레 페노와 양파를 넣으십시오.양파가 깨끗해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

얇은-

당신이 사용할 장비

흰 진주 보리

커민,칠리 파우더,파프리카,옥수수 가루,설탕,오레가노,카이엔 고추,계피 가루,흰 후추,밀가루,코코아 및 국물 조미료를 추가합니다.조미료가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 계피

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

매끄럽고 펴 바를 수 있는 농도를 위해

호수 송어 필레(각각)

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

액량 온스 신선한 물

고야 사존, 고수와 아나토

HERSHEY®'S KISSES® 밀크 초콜릿 26개

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

라임향 토르티야 칩 1봉지

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

다른 모든 재료를 추가하십시오.지속적으로 교반 높은 열에 15 분 동안 요리.커버 하 고 30 분 동안 낮은 열에 끓인 다 하자.

장비

흰 진주 보리

성분

서빙:

454하바네로 고추

무알콜 맥주 2캔

팥(신장)2cp. 야채 (예: 시금치)

신선한 할라피뇨 1개 3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1더블 스터프드 오레오

코코아 가루 1크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

호수 송어 필레(각각)2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것 1더블 스터프드 오레오

밀가루 4정향

눌러 진 마늘 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

지상 계피 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지상 고기 대체(나는 모닝 스타에 의해 뭔가를 추천)1

잘게 썬 할라피뇨 고추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

뉴욕 스트립 스테이크 1더블 스터프드 오레오

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

액량 온스 신선한 물 1cp. 강판 파마산 치즈

야채 스톡 파우더 또는 야채 스톡 큐브 1 개 2cp. 야채 (예: 시금치)

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움 227하바네로 고추

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 1더블 스터프드 오레오

(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)2cp. 야채 (예: 시금치)

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

흰 진주 보리 1컵 1( 가지)

다진 흰 양파 1cp. 야채 (예: 시금치)

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 유벤투스 와이 캠프 레르 바 드 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.