챈텔의 채식 칠리

샹텔의 채식 칠리는 유제품 무료 수프. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 187 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 커민,식초,카이엔 고추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 5 회 칠리 콘테스트:입장#3-채식 퀴 노아 칠리+주간 메뉴, 채식 칠리,및 채식 칠리 올레!.

지침

큰 냄비에 기름을 데 웁니다.끓을 때 다진 잘레 페노와 양파를 넣으십시오.양파가 깨끗해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

라임, 주스, 장식용 웨지

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

커민,칠리 파우더,파프리카,옥수수 가루,설탕,오레가노,카이엔 고추,계피 가루,흰 후추,밀가루,코코아 및 국물 조미료를 추가합니다.조미료가 갈색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지상 계피

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어

호수 송어 필레(각각)

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

액량 온스 신선한 물

추가 휘핑크림(선택 사항)

쌀 종이

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

레몬즙 (선택 사항)

다른 모든 재료를 추가하십시오.지속적으로 교반 높은 열에 15 분 동안 요리.커버 하 고 30 분 동안 낮은 열에 끓인 다 하자.

장비

껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개

성분

서빙:

454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

무알콜 맥주 2캔

팥(신장)2히스 바 토피 조각

신선한 할라피뇨 1개 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 1더블 스터프드 오레오

코코아 가루 1감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

호수 송어 필레(각각)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것 1더블 스터프드 오레오

밀가루 4정향

눌러 진 마늘 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

지상 계피 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

지상 고기 대체(나는 모닝 스타에 의해 뭔가를 추천)1

잘게 썬 할라피뇨 고추 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1더블 스터프드 오레오

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

액량 온스 신선한 물 1마늘가루 2티스푼

야채 스톡 파우더 또는 야채 스톡 큐브 1 개 2히스 바 토피 조각

레몬즙 (선택 사항)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것 1더블 스터프드 오레오

(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)2히스 바 토피 조각

얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)1( 가지)

다진 흰 양파 1히스 바 토피 조각

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 유벤투스 와이 캠프 레르 바 드 라 파밀리아 40 주년 기념 쿠비 카바. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 18 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.