책을 요리하십시오:하리 사 라비올리

책을 요리하십시오:하리 사 라비올리
책을 요리:하리 사 라비올리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 518 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 31 그램 각각. 에 대한 $3.1 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 올리브 오일,바다 소금,마늘,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:레몬과 염소 치즈 라비올리, 책을 요리하십시오:치즈 국물에 고구마 라비올리,및 책을 요리하십시오:갈색 버터를 가진 신선한 리코 탄과 계란 라비올리.

지침

1
끓일 큰 물 냄비를 가져 오십시오. 그 동안 하리 사 오일을 만드십시오.
당신이 필요로하는 성분
하리사하리사
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
분쇄 한 마늘 정향에 소금을 뿌리고 붙여 넣기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
3
작은 그릇에 옮기고 레몬 주스,하리 사,올리브 오일을 저어줍니다. 필요한 경우 맛을 내고 소금을 더 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
하리사하리사
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
4
때 물 종 기,소금 관대 하 게,라비올리를 추가 하 고 그들은 떠 하 고,일반적으로 단지 1 또는 2 분을 통해 요리 될 때까지 종 기. 라비올리 요리가 끝나기 약 30 초 전에 브로콜리를 냄비에 넣고 남은 시간 동안 끓인 다음 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
라비올리라비올리
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
라비올리와 브로콜리를 큰 믹싱 그릇에 넣으십시오. 하리사 오일 몇 스푼과 대부분의 페피타스를 던져보세요. 필요한 경우 맛을 내고 소금을 더 넣으십시오. 서빙 플래터를 켜고 더 많은 하리 사 오일,남은 페피 타스,페타,올리브를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
하리사하리사
녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)
라비올리라비올리
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,베디 키오는 라비올리에게 훌륭한 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 그것을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
스팔레티 키안티 디오 씨 지
스팔레티 키안티 디오 씨 지
포지 오 레알 레 부동산의 산지오베토 포도 나무에서 주로 생산,이 고전적인 구조 와인은 숲 배음과 코에 지구와 가죽의 노트를 보여줍니다. 과일은 깨끗하고 부드러운,마무리에 부드러운 탄닌.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
잡지