책을 요리하십시오:크림 시금치

책을 요리하십시오:크림 시금치
책을 요리:크림 시금치는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.53 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 29 그램,그리고 총 315 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 19 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 정말 올리브 오일,마늘,무거운 크림,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 책을 요리하십시오:고전적인 크림 시금치, 책을 요리하십시오:시금치 파이 케사 디야,및 요리 방법:락토 채식 크림 시금치 비슷한 요리법.

지침

1
생강-마늘 페이스트의 경우 생강,마늘 및 소금 한 덩어리를 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 부드러워 질 때까지 펄스하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 마늘 페이스트생강 마늘 페이스트
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
붙여 넣기를 얇게 약간의 물 추가. 표면에 약간의 올리브 오일 덮여 컨테이너에 저장 합니다. 약 일주일 동안 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
시금치를 들어,중간 열에 큰 냄비에 버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
생강 마늘 페이스트 1 큰 스푼을 넣고 버터에 소용돌이 치는 1 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 마늘 페이스트생강 마늘 페이스트
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
5
감자를 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어줍니다. 소금과 후추로 간을합니다. 열을 중간 낮음으로 줄이고 덮고 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
6
크림을 추가 하 고 냄비에 시금치를 더미,당신이 그것을 모두 들어갈 수 있도록 그것을 아래로 누르면. 시금치가 시들 때까지 약 10 분 동안 덮고 요리합니다. 감자와 크림에 시금치를 접어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수23
잡지