책을 요리하십시오:참치로 채워진 삶은 계란

책을 요리하십시오:참치로 채워진 삶은 계란
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:참치 박제 하드 삶은 계란 시도. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 16 그램,그리고 총 253 칼로리. 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.06 서빙 당. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 소금,올리브,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마요네즈를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 슈퍼! 땅콩 버터 브라우니 만든 라이터 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 책을 요리하십시오:단단한 삶은 계란을 가진 잘게 잘린 햄 샐러드, 참치 박제 삶은 계란,및 요리 방법:칠리 토마토 소스를 곁들인 삶은 계란 비슷한 요리법.

지침

1
하드 계란을 끓여하려면,큰 냄비에 그들을 커버 1 큰술 소금을 추가하고 종기에 가져다 충분한 물 을 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
계란을 신중 하 게 추가 하 고 나무 숟가락으로 부드럽게 저 어 그래서 그들은 설정 하는 때 노른자는 중앙에 있을 것입니다. 중간 크기의 계란을 12 분 동안 요리하십시오. (
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
3
더 큰 계란을 위해 1 분을 추가하고 더 작은 계란을 위해 1 분을 감하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
4
뜨거운 물 물기를 빼고 차가운 물로 팬을 채우고 필요한 때까지 계란을 남겨 둡니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
참치와 양파를 함께 섞은 다음 피망,올리브 및 충분한 마요네즈를 저어 함께 묶습니다. 소금으로 간을하고 다시 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
귤은 각각귤은 각각
6
계란을 세로로 껍질을 벗기고 반으로 자른 다음 흰자를 뚫지 않고 찻 숟가락으로 노른자를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
7
각 계란 흰자 반의 기초 떨어져 얇은 조각을 자르십시오 그래서 똑바로 체재하십시오. 노른자를 잘게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
8
찻 숱가락을 사용하여 달걀 흰자위에 참치 혼합물을 채우고 계란 주위에 여분의 마요네즈를 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
귤은 각각귤은 각각
9
계란 위에 달걀 노른자를 뿌리고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장고에서 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 초콜릿, 선택 사항강판 초콜릿, 선택 사항
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 축가 부동산 메를로 산. 와 비더 나파 밸리 와인 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 99 달러의 비용이 듭니다.
축가 부동산 메를로 산. 비더 나파 밸리 와인
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블랙 체리,향신료,풍부한
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
잡지