책을 요리하십시오:쉬운 신의 음식

책을 요리하십시오:쉬운 신의 음식
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:쉬운 암 브로 시안 시도. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 90 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.85 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 올리브 오일,평평한 잎 파슬리,코코넛 플레이크 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 심각한 먹는이 조리법에는 2 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 책을 요리하십시오:쉬운 닭 주식, 책을 요리하십시오:쉬운 크랜베리 사과 케이크,및 책을 요리하십시오:쉬운 작은 천적 초콜릿 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
그들은 너무 부드럽게 갈색으로 될 때까지 중간 설정에 토스터 오븐과 토스트의 육계 팬에 코코넛 플레이크를 확산,약 5 분. (또는,토스트 하 고 향기로운 될 때까지 건조 프라이팬에 그것을 교 반 하 여 코코넛을 토스트 수 있습니다.)예약.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 플레이크코코넛 플레이크
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
아르볼 고추아르볼 고추
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음식용 꽃, 선택적인 접시 장식, 파티에 좋음
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
모든 주스 및 세그먼트를 붙잡기 위하여 큰 사라다 사발에 오렌지 그리고 자몽을 분할하십시요.
당신이 필요로하는 성분
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
작은 그릇에 주스를 배출하고 소금과 올리브 오일을 추가.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
감귤 세그먼트와 함께 샐러드 그릇에 꽃 상추와 파슬리를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
꽃꽂이꽃꽂이
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
드레싱이 유화 될 때까지 올리브 오일과 소금으로 감귤 주스를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
6
드레싱을 샐러드 위에 붓고 샐러드가 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오. (덮은,신의 음식은 1 일 동안 냉장고에서 지킬 것입니다.)서빙하기 전에 예약 된 구운 코코넛을 그 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수35
잡지