책을 요리하십시오:빅 마마의 차우-차우

책을 요리하십시오:빅 마마의 차우-차우
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 책을 요리 제공:빅 엄마의 차우-차우 시도. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 857 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 에 대한 $2.66 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피에 5 명이 감명을 받았습니다. 증류 된 식초,양파,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야키소반과 차우 마인 사이의 십자가 인 야키 차우 요리 방법, 요리 방법:양 차우(영 차우,양 저우)볶음밥,및 달콤한 구운 옥수수 차우 차우와 컨트리 햄 스프레드를 곁들인 블루 그래스 버거.

지침

1
중간 비 반응 스톡 냄비에 양배추,피망,양파 및 토마토를 결합하십시오(생 야채는 2 1/2 에서 3 쿼트와 같아야합니다). 소금을 넣고 냄비를 덮고 야채를 실온에서 4~12 시간 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
2
소쿠리에 잘 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
3
냄비를 헹구고 식초,설탕,셀러리 씨,심황을 넣습니다. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
심황심황
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
배수 야채를 추가,종기에 반환,다음 열을 줄이고 가끔 교반 1 시간 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
5
뜨거운 또는 차가운 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수21
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