책을 요리하십시오:릭 베이리스의 검은 콩 수프

책을 요리하십시오:릭 베이리스의 검은 콩 수프
책을 요리하십시오:릭 베이리스의 검은 콩 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 384 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 22 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 새우,물,쵸 릿 죠 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 114 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 릭 베이리스의 레드 칠레 해산물 수프, 테킬라와 케소 딥 릭 베이리스,및 호르 차타(각색 릭 베이리스) 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 콩을 넣고 물 6 컵으로 덮습니다. 고열에 종기에 가져오고십시요,그때 열을 끄고 콩을 1 시간 동안 앉는 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
배수.
3
냄비에 콩을 반환 하 고 나머지 6 컵 물 커버. 고열로 끓인 다음 열을 낮게 줄이고 아 도보에서 쵸 릿 죠,회향,양파 및 치포 틀레 칠레를 저어 부분적으로 덮고 콩이 부드러워 질 때까지 약 2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
아 도보 통조림 치포 틀레 칠레아 도보 통조림 치포 틀레 칠레
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
녹두콩, 물기를 뺀 것녹두콩, 물기를 뺀 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
4
필요한 경우 수프를 블렌더에 일괄 적으로 옮기고 부드러운 퓌레가 될 때까지 혼합하십시오. 뜨거운 때까지 중간 불로 소금과 후추,볶음,열을 추가,냄비에 수프를 반환 한 다음 새우를 추가하고 오렌지-레드,3~4 분 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
5
토스 타다와 부서진 치즈로 장식 된 개별 그릇에 수프를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈 무너져치즈 무너져
토스타다스는토스타다스는
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
접시 종류수프
잡지