책을 요리하십시오:구운 토마토 빵 샐러드

책을 요리하십시오:구운 토마토 빵 샐러드
책을 요리하십시오:구운 토마토 빵 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 225 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 15 그램 각각. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,오이,매실 토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:잠두,마늘,토마토 및 빵 부스러기를 곁들인 링귀니, 책을 요리하십시오:토마토,석류 및 옻나무 샐러드,및 책을 요리하십시오:체리 토마토와 두부 샐러드.

지침

1
바베큐 그릴을 높이 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
빵 큐브를 그릇에 넣고 올리브 오일 2 큰술을 그 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
백리향을 뿌리고 소금과 후추를 넣어 맛을 낸 다음 잘 던지십시오. 큐브 사이에 약간의 공간을 남겨두고 6 개의 꼬치에 빵을 끼 웁니다. 꼬치를 따로 보관하십시오
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
4
브러쉬 1 양파 슬라이스의 양쪽에 남아있는 올리브 오일의 스푼,그들은 몇 가지 빛 그릴 자국이 부드럽게 될 때까지 그릴 창살에 직접 양파를 그릴 빛 그릴 자국이,약 5 분 총. 양파 조각을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
두 개의 금속 꼬치 각각에 매실 토마토 4 개를 놓고 기름 1 큰술로 가볍게 닦으십시오. 토마토가 부드러워지고 가벼운 그릴 자국이 생길 때까지 꼬치를 돌려 약 5 분 동안 굽습니다. 접시에 꼬치 떨어져 토마토를 밀어 따로 설정.
당신이 필요로하는 성분
매실 토마토매실 토마토
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
야채 플레이크야채 플레이크
6
꼬치 빵 큐브가 잘 구워 질 때까지 한 면당 약 1 1/2 분(네면 모두에 그릴)을 굽습니다. 빵 큐브를 별도의 그릇에 밀어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다2/3컵 버터를 녹여 나누어 놓는다
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
예약 된 구운 양파 조각을 분기로 자르고 빵에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
8
톱니 모양으로 한 칼을 사용하여,내무반으로 구워진 토마토를 자르고 빵에 추가하십시요.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
9
오이와 바질을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
10
나머지 2 큰술 올리브 오일을 야채 위에 뿌리고 원하는 경우 더 추가 한 다음 식초를 뿌립니다. 잘 던져. 필요한 경우 맛을 내고 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
11
즉시 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
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