책을 요리하십시오:검은 올리브를 곁들인 포도,아몬드,라디 키오 샐러드

책을 요리하십시오:검은 올리브를 곁들인 포도,아몬드,라디 키오 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화적 반찬? 책을 요리하십시오:블랙 올리브를 곁들인 포도,아몬드,라디 키오 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 263 칼로리, 단백질,및 지방 25 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 올리브,올리브 오일,아몬드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 책을 요리하십시오:라디 키오,칠면조,눈 완두콩 샐러드, 책을 요리하십시오:라디 키오와 프리즈가있는 소시지 샐러드.,및 책을 요리하십시오:무화과,탈 레지 오,라디 키오 피자.

지침

1
라디 키오와 꽃 상추 를 큰 그릇에 넣고 블랙 올리브,포도,아몬드를 넣습니다. 발사믹 식초와 올리브 오일로 샐러드를 장식하고 소금과 후추로 간을합니다. 코트에 던져 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
콘브레드 반죽 (아래 참조)콘브레드 반죽 (아래 참조)
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
꽃꽂이꽃꽂이
포도포도
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지