책 요리하기:칠레와 녹색 완두콩을 곁들인 코코넛 양배추

책 요리:칠레와 녹색 완두콩을 곁들인 코코넛 양배추는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 234 칼로리. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 21 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 카놀란 오일,카레 잎,양배추 2 컵 완두콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 책을 요리하십시오:양상추와 녹색 마늘을 곁들인 신선한 완두콩, 책 요리:칠레와 마늘을 곁들인 브로콜리 레이브,및 책을 요리하십시오:포블 라노 칠레와 초리 조를 곁들인 콜라 드 그린 비슷한 요리법.