책 요리:설리반의 섬 새우 늪지

책을 요리:설리반의 섬 새우 늪지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $4.54 서빙 당. 1 회 제공 포함 528 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 18 그램. 카이엔,새우,레몬 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 많은 사람들이이 조리법을 만들었고 104 는 그 자리를 맞았다 고 말할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우 설리반 섬, 설리반의 섬 베이컨과 새우 늪지,및 요리 책:새우 비리 야니 비슷한 요리법.

지침

미세 메쉬 스트레이너에서 차가운 흐르는 물 아래에서 쌀을 잘 헹굽니다.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리

잘 배수하십시오.

큰 무거운 네덜란드 오븐 또는 냄비에 베이컨을 중간 불로 노릇해질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 베이컨을 종이 타월로 덮인 접시에 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

라임 2개, 1개의 껍질, 2개의 주스

냄비에 남아있는 베이컨 지방 3 큰술을 제외한 모든 것을 붓고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

냄비에 양파를 추가하고 3 분 동안,때때로 교반,중간 불로 요리.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

물기를 제거한 쌀,소금,육두구,후추,카이엔을 넣고 1 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

국물,토마토에 액체,레몬 주스,우스터 소스를 넣고 저어줍니다. 냄비를 커버,종기에 가져와 열을 줄이고,20 분 동안 부드럽게 끓인다. 요리 베이컨과 새우를 저어 발견 요리,때때로 교반,새우를 통해 요리 될 때까지,쌀이 건조 될 것으로 보인다 경우 더 많은 국물을 추가,약 10 분. 포크로 늪지를 저어. 필요에 따라 조미료를 맛보고 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

절인 녹두