채식 파스타 프리마 베라

레시피 채식 파스타 프리마 베라는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 30 분. 이 조리법은 30 인분을 만듭니다 83 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 KraftRecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 우유,바질,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 파스타 프리마 베라, 한 냄비 파스타 프리마 베라,및 파스타 프리마 베라 비슷한 요리법.

지침

패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하고 마지막 5 분 동안 시금치,고추 및 버섯을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

제노아 살라미 8조각, 다진 것

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

소쿠리에 배수.

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

그 사이에,크림 치즈가 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 저열에 동일한 스튜 냄비에있는 크림 치즈 그리고 우유를 요리하고,자주 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

지금과 나중에 사탕

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

파스타 혼합물을 팬에 되돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

바질을 첨가하십시오;가볍게 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

붉은 양파 1개, 작은 주사위

파마산을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

성분

서빙:

283젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

피그 아기 시금치 잎 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

잘게 썬 신선한 바질 454젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

통밀 링귀니,생 쌀 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

욕조 필라델피아 정원 야채 크림 치즈보다 1/3 적은 지방 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것 227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

항아리 슬라이스 버섯,배수 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

크래프트 강판 파마산 치즈 1

얇게 썬 고추 1

얇게 썬 노란 고추

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