채식 코티지 치즈 버거

채식 코티지 치즈 버거
채식 코티지 치즈 패티는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 269 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 양파 수프 믹스,버섯 수프,계란,그리고 몇 가지 다른 것들의 응축 크림을 데리러 오늘을 확인합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 코티지 치즈 엔칠 라다(채식주의 자), 코티지 치즈 로스트(채식 미트 로프),및 햇볕에 말린 토마토와 코티지 치즈 머핀(채식주의 자) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
큰 그릇에 계란을 치십시오. 코티지 치즈,압연 귀리,밀 배아,마른 양파 수프 믹스 및 말린 타임을 저어줍니다. 8 개의 패티로 형성하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
통밀 크래커통밀 크래커
1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치1 봉지 미리 씻은 신선한 시금치
압연 귀리압연 귀리
밀 배아밀 배아
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
중간 열에 프라이팬에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
버거를 기름에 넣고 양쪽에 갈색을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
5
패티를 9*13 인치 베이킹 접시에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
6
응축 된 수프를 작은 그릇에 붓습니다. 1/2 캔의 물(또는 우유)을 저어 희석 한 다음 패티 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사존 조미료 블렌드 1티스푼사존 조미료 블렌드 1티스푼
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
7
수프가 거품이 날 때까지 예열 된 오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것포블라노 고추 8~9개, 구워서 껍질을 벗기고 다진 것
당신이 사용할 장비
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수9
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